Метод.Тело

Метод.

Тело

это система похудения для женщин, которая поможет скинуть от 5 кг и сохранить результат, оставляя привычный образ жизни, праздники, алкоголь и отпуска, даже сидя дома без зала.

Нажимая на кнопку "присоединиться", даю согласие на обработку персональных данных на условиях Политики обработки персональных данных

МЕТОД -

Старт
конец сентября

Метод.Тело уже прошли

листай, чтобы увидеть больше

Анна Михалкова

Известная актриса театра и кино

Юлия Лапшина

Экс главный редактор Cosmopolitan Beauty

@julialapshina

Александра Янгель

мировая оперная солистка

@yangel.alexandra

Маргарита

блогер, 264 тыс подписчиков

@mamacitainthecity

Анастасия

предприниматель,
27,3 тыс подписчиков

@umovskaya

Мария Назарова

мировая оперная солистка

@maria_nazarova_operasinger

Наталья Павлова

оперная солистка Мариинского театра

@natalyapavlova.opera

Кристина Мхитарян

мировая оперная солистка

@kristina_mkhitaryan

Главное не то, что они похудели

А то, что они продолжают сохранять результат спустя 2-5 лет.

о методе в цифрах

собрано по рекомендациям моих же клиентов

28 потоков

людей похудели и их вес не вернулся.

3000

настолько похудела одна из наших участниц, 5 лет сохраняет результат и ест шаверму

-62 кг

сбросила я сама, слезла с антидепрессантов, уже 10 лет живу свободную жизнь без срывов, РПП и компульсивных перееданий, -5 лет к реальному возрасту, получаю комплименты и влезаю в размер S.

35 кг

помогаем занятым женщинам, которым некогда готовить блюда с пером из попы птицы, тренироваться по программам фитнес-бикини, но нужно сбросить вес.

10 лет ПРАКТИКИ

Метод проходят звезды театра и кино, Анна Михалкова, оперные солисты Большого и Мариинского театров, мирового уровня.

звезды

как проходит программа

Приоритет в программе - ваш комфорт. Вы можете анализировать калораж, а можете просто смотреть программу и изучать материалы - польза будет в обоих случаях.

После прохождения Метод.Тело вы сами себе нутрициолог и физиолог, вам не придется тратить кучу времени и денег на другие программы по похудению, узких специалистов и тренировки в зале 24/7.

Никаких марафонов и диет. Метод - это система, с которой ты забудешь про качели похудела-набрала.

Обратная связь от наставника на любой ваш вопрос

Premium

Нужен только закрытый тг-канал со всеми материалами, на изучение которых достаточно 20-50 минут в день. Моя задача - ваш результат, поэтому вы можете смотреть материалы в удобном вам графике.

Метод проходит в закрытом тг-канале с видеолекциями, аудиоподкастами, иллюстрациями и понятными объяснениями.

⏰ 20-50 минут в день - можно слушать пока убираешься или едешь на работу
🎯 Достигаешь цели в своем темпе - смотришь когда удобно, никто не подгоняет
🧠 Без заумных терминов - все простыми словами, как подруге

Base

Premium

Забудь про: Инвентари; Специальные продукты и жесткие ограничения; изнуряющие тренировки; готовку в 3-х кастрюлях; анализы; железную силу воли.

*Для тех, кто хочет контролируемого результата нужны кухонные весы

метод для тебя, если знакомо:

Скучно - жую. Cериал - обязательно что-то хомячу. По вечерам холодильник - как имитация занятости

После работы заедаю стресс, и вообще как-будто устаю от жизни. Сразу иду пить чай со сладким. Это уже автоматически

Иногда кажется, что вся моя жизнь - это "держусь - срываюсь - вина - снова начинаю"

В голове миллион дел, чувствую тревогу, а еда - как быстрая кнопка "стало спокойнее"

Я живу как-будто в ожидании момента, когда наконец похудею и начну жить

Я уже пробовала ПП, подсчёты, диеты, марафоны и спорт - результат либо не держится, либо срываюсь снова

Часто ем не потому, что хочу, а потому, что надо себя порадовать

Платье не застегнулось - и в голове сразу: "опять всё запустила", "надо собраться", "нет у меня силы воли"

У меня инсулинорезистентность - вес держится мёртво. Гипотиреоз, возрастные изменения - всё против меня

Компульсивные переедания, булимия на начальной стадии

НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ

Мы настолько уверенны в проГРАММЕ, что сМЕЛО делимся результатами УЧАСТНИЦ, УКАЗЫВАЯ ПРОФИЛИ

зажми и листай

Мила

Точка А:

123 кг
РПП со стажем «вся жизнь»
Компульсивные переедания
Пришла на программу с позицией «Я ВСЕ ЗНАЮ, НО У МЕНЯ НЕТ СИЛ», тк проходила всевозможные курсы у диетологов и работала с психологами, но результата не было

@mila.mouse_itsme

-62 кг

61 кг (минус 62 кг)
Освободилась от РПП и компульсивных перееданий
Больше не нужно тратить кучу денег ежемесячно и обращаться к узким специалистам для решений проблем, тк научилась сама влиять на все процессы в своем организме и вес продолжает уходить даже спустя 6 месяцев после прохождения полной программы.

Точка Б:

Анна

Точка А:

89 кг
Отсутсвие веры в себя, неуверенность
Нет понимания как наладить пищевые привычки
Хочется покупать одежду в размере М
Думала, что программа будет через силу воли и борьбу с собой

74 кг (минус 15 кг без силы воли и борьбы, в кайфе!)
Появилась уверенность в себе
Наладила отношения с едой, выстроила новые пищевые привычки
Сохраняю вес больше года, без запретов и ограничений

Точка Б:

-15 кг

Екатерина

Точка А:

81 кг
Нет энергии и желания что-то делать
Проблемы с питанием, пищевая зависимость
Хочется обновить гардероб, цель: на размер меньше

@katyakaramelka

-14 кг

67 кг (минус 14 кг)
Я наконец-то оторвала жопу от дивана и начала шевелиться, жить, радоваться! Перестала постоянно залипать в новостях, стала меньше залипать в соц.сетях, стала больше гулять. И что самое для меня главное - это все по-кайфу!
Выстроила отношения с питанием, комфортные для меня и что самое главное нет такого, что я себя заставляю или насилую.
Обновила гардероб на размер меньше, купила вещей, которые давно хотела

Точка Б:

Кристина Мхитарян

Точка А:

86,5 кг
Питаюсь в ресторанах, жирная еда
Ем от скуки все подряд, не замечая. Переедаю, потому что жалко выбросить, доедаю за всеми членами семьи
Постоянные оттеки, отсутсвие спорта

@kristina_mkhitaryan

-17 кг

69 кг (минус 17 кг)
Похудение прошло легко, появилась сытость, выстроились новые привычки и осознанность желаний, потребностей
Спокойно могу выбросить еду, недоесть, почувствовав сытость без чувства вины и упущенной возможности.
Достала всю одежду до родов, теперь все по размеру
Считаю, что МЕТОД.ТЕЛО нужно преподавать в школах, тогда бы мы были самой здоровой нацией.

Точка Б:

Анна

Точка А:

61 кг
Тело стало дряхлое и слабое. Хочется плоский живот
Еда - как транквилизатор, из-за стресса пихала в рот все что попало, даже не замечая этого

56,5 (минус 4,5 кг)
Плоский живот и рельеф. Тело стало более подтянутым
Поняла как влиять на переедания и помогать себе, с помощью сознания
Прокачала не столько вес, сколько другие аспекты жизни.

Точка Б:

-4.5 кг

Елена

Точка А:

69 кг
Спорта нет, грудной ребёнок, мало энергии
Переедаю
Недовольство собой. Хочу чувствовать легкость в теле, выглядеть уверенно даже в купальнике

56 кг (минус 13 кг)
Стала более активной, появилось много энергии
Перестала переедать, полностью изменила свои отношения с едой
С удовольствием хожу на фотосессии и фотографирую себя, мне нравится как я выгляжу, чувствую себя более уверенно

Точка Б:

-13 кг

Анастасия

Точка А:

72 кг
Хочется чувствовать себя здоровой, наладить питание и образ жизни.
Цель наслаждаться своим подтянутым телом, упругой попой и красивой талией.

66 кг (минус 6 кг)
Изменила образ жизни и выработала новые привычки, очистила разум от предыдущих опытов
Наслаждаюсь своим отражением в зеркале и продолжаю худеть, считаю, что прогресс очень сильный

Точка Б:

-6 кг

Мария

Точка А:

55 кг
Казалось, что похудение - это 1000 ккал и изматывать себя тренировками
Мечтаю нравиться себе в зеркале, весить как в студенчестве и влезть в любимую одежду размера XS
Улучшить качество кожи, избавиться от целлюлита
Заедаю стресс, усталость, скуку, пихаю в себя еще и еще все, что вижу, сладкое.

-6.5 кг

48,5 кг (минус 6,5 кг)
Теперь худеется даже с алкоголем, чипсами и я в шоке, что можно быть сытой и худеть
Нравлюсь себе и влезла во все, что носила в студенчестве
Ушел целлюлит.
Освободилась от перееданий, позволяю себе все и не набираю обратно. Без нажима и прессинга.

Точка Б:

@maria_nazarova_operasinger

Татьяна

Точка А:

113 кг
Могла за раз съесть пачку m§ms, закусив двумя сникерсами - не могла остановиться от переедания сладкого.
Было много попыток спорта и самостоятельных похудений, все заканчивалось срывом и обжорством - ни во что не верила.
Была дикая неуверенность в себе, страх проявляться, отстаивать свои границы
Скучная жизнь, закрытая

-40 кг

73кг (минус 40 кг)
Сейчас не могу доесть даже маленькую пачку m§ms, вообще не тянет, перестала зависеть от сладкого.
Мое тело будто починили, мало того, что оно похудело, я перестала срываться и обжираться
Выросла внутрення опора, стала уверенна в себе, полюбила себя, живу яркую жизнь, путешествую, повелось много энергии

Точка Б:

@ps.tatiana